在治疗失眠上国医大师段富津有着丰富的经验。段老认为，心主司精神、意识、思维、睡眠等活动，人体复杂的活动都是在心神的主导下完成的，故对失眠的治疗应以养心神，顾脾胃为宗旨。

　　何以顾脾胃?俗话说胃不和则卧不安，心主血而脾生血;脾胃健，气血化生有源，心神才有所濡养，故精力充沛、神志清晰;若脾胃虚弱，气血化生不足，心神就会失养，导致出现失眠多梦等神志疾病。故养心神需佐以顾脾胃，才可使心得到充沛濡养，神方能安，失眠才可愈。

　　在段富津看来，中医文化中有养有医，养生就是保护正气，用药治病不能破坏体内的正气。正气存内，邪不可干。段老在诊治上，注重保护和恢复病人正气，调理脏腑功能，调节脏腑关系。他认为养生尤应注重内因，调心为上，因为凡高寿之人，必心胸宽广。日常生活中，难免遇到不顺心的事，此时若能较好调适心绪，才可确保身体健康。养生还需道法自然，充分借力外因。段老说，最好的养生，就是不违背天地四时自然之气，即春生、夏长、秋收、冬藏。