我们的身体正在不断变硬，身体的年轻与否由僵硬程度决定。

请想象一下在距你100米处并排站着两位背对你的女士。两人的身高、体重、发型及服装都完全相同。

如果我告诉你，这两位女士中一位是20岁，另一位是70岁。单单凭着她们站立的背影，你能够准确判断哪一个人更年轻吗?实际上这是非常困难的。但当两人同时开始步行时，很多人立刻就能准确判断出她们各自的年龄。

1最能体现年龄差异的“步行姿势”

这些差异源自两人身体“柔软性”的差别。一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化。关节的活动范围变得狭窄，肌肉量减少，肌腱和韧带等也发生硬化，无法伸展，走路方式自然而然也会发生改变。

如上所述，我们可以发现判断是否年轻的主要因素之一就是“身体的柔软性”。柔软、轻盈的身体水分充足，看上去充满青春活力显得非常美丽。而僵硬的身体缺乏水分，比较干燥，只要稍一运动关节就像要折断一样，明显显得衰老。