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祛病延年：太极圆转长寿功
太极圆转长寿功法系由我国著名武术家、武当拳学专家沙国政老师传授。1984年，我在河南省武术馆学习陈式太极拳时，有幸得遇沙老师，学习形意、八卦、太极、散手炮和太极圆转长寿功法，该功集形意、八卦、太极为一体，通过肢体的节节拧转，使全、身2021-10-28
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秋季传染病高发期 提前预防很重要
1.防感冒传播秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此，保持良好通风至关重要；其次，要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质好的应以轻衣薄衫为主，体质较差的2021-10-28
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使用这些药物会让您变黑
皮肤变黑，临床上称为色素沉着，与紫外线的照射关系密切。因此很多人认为，皮肤变黑都是晒出来的。但用于治疗疾病的某些药物也可能在这个过程中起到推波助澜的作用。1、激素软膏。长期外用可的松等皮质激素类软膏，易引起色素沉着，且较难消退，2021-10-28
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贫血的人怎么减肥，避免节食减肥法
在很多人的意识中，大胖子不是可能会出現贫血的。其实不是，许多贫血的人，尤其是女性朋友，由于身体的血液不够，新陈代谢作用出现异常，因此 会造成肥胖症。贫血的人到减肥瘦身是要留意不可以选用绝食减肥的方式 ，以防加剧贫血。一: 贫血时减肥2021-10-23
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养生黄金期是饭后半小时
2021-10-23
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供暖季重在养阴生津 3种水果蒸着吃能防燥生津
随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中2021-10-22
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吃什么止咳润喉效果好 12款靠谱的止咳润喉偏方介绍
吃什么止咳润喉效果好？随着气温渐渐降低，咳嗽的人也越来越多。一般来说，咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什么润肺止咳呢？下面给大家介绍了，12款具有润肺止咳功效的食物，一起来了解下2021-10-22
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风油精的妙用：夏日教您巧用风油精
提神盖汗 撒风油精3-4滴在头部，有提神盖汗味的作用。解热去暑 喝开水时，滴4-5滴风油精在杯內，有解热去暑的效果。醒脑益智 高温天气，人会有昏沉之感，将少量风油精涂于太阳穴，或以鼻嗅风油精，可使注意力集中，解除学习时的疲劳，有利于提高学习2021-10-22
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感冒药和消炎药能一起吃吗-吃感冒药和消炎药禁忌有哪些-
感冒药和消炎药能一起吃吗?吃感冒药和消炎药禁忌有哪些?一般我们在平时生活中遇到发烧感冒的情况，如果我们的体温超过了38.5以上，那么就要及时吃退烧药了，倘若是炎症引起的发烧，那么，消炎药和退烧药能一起吃吗?吃完消炎药多久可以吃退烧药?消炎2021-10-22
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老牛舌草的功效与作用是什么-
牛舌草是归属于一种木本植物，在生活起居中也十分普遍，牛舌草在其中的功效与作用十分高，能够 合理医治一些人体病症，而常常服食牛舌草能够 合理做到清热去火功效，不但能够 口服，并且还能够外敷，能够 将牛舌草捣烂后外用，能够 合理医治一些皮2021-10-22
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