舒肝解郁丸是一种用于推动胃肠消化吸收及其健脾开胃的药品，它的主要成分是茯苓、山楂果及其绿皮等，具有推动肠胃蠕动的工作能力。在应用这类药品的情况下，要尽可能多的掌握其状况。

舒肝解郁丸的作用功效是疏肝理气，健脾胃安神助眠。舒肝解郁丸由贯叶金丝桃、刺五加构成，具备疏肝理气，健脾胃安神助眠的作用。适用轻、轻中度单相电抑郁症属肝郁脾虚证者，症见心情低落、兴趣爱好迟缓、睡不着觉、睡眠不佳、梦多、惶恐不安、心浮气躁爱生气、食滞纳呆、胸闷气短、疲倦乏力、容易出汗、疼痛、舌苔白或腻，脉沉或细。舒肝开郁存有一定的副作用，一部分病人服药后可能会出現口干舌燥、头痛或食欲不佳等副作用，对本药皮肤过敏的人一律不能服药，针对肝肾功能不全的状况，在吃药时也需要谨慎对待。本药是药品，要严苛遵医嘱服食。

疏肝理气的饮食疗法方式

1、吃茼蒿菜

茼蒿菜是舒肝理气的优选食品。中医学觉得，茼蒿菜具备行肝火，助消化健脾开胃，通便捷腑的功效。当代科学研究觉得，茼蒿菜中带有独特香气的挥发油，有利于宽中行气，助消化健脾开胃，提升胃口。其所含的膳食纤维也有助肠道蠕动，促进消化，通腑利肠。

因而，肝气郁结引发的善怒、不断唉声叹气、胸胁胀痛等的群体应当多吃些茼蒿菜！

2、喝些酸梅汁

酸梅汁有非常好的疏肝和胃的作用。不仅能够 非常好的将我们的肝火，还能够协助肠胃循环系统，滋润我们的肝脏。除此之外，话梅中含有原花青素，能够 协助人体合理排出来人体脂肪和内毒素。

喝一杯酸梅汁，您人体的“清理”程序流程就能大大的加快，肝脏也就能将身体这些可能造成肥胖症的物质快速且完全地排出来身体之外。

具体做法：将乌梅干25克、乌枣25克、山楂果35克、甘草2克、茯苓5克，清洗倒进锅中，添加适量冷水，侵泡1钟头；大火烧开后文火煮30分钟；最终过虑掉沉渣，放凉添加适量的老冰糖就可以。

3、喝玫瑰茶

中医学觉得，玫瑰味辛、甘，性微温，可行气开郁、利湿中和、活血化瘀散瘀，关键用以肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷气短呕恶、饮食搭配降低或腹泻等。因此，肝堵塞的人，平常能够 多喝些玫瑰茶。