红豆薏仁对身体有非常好的作用，假如常常服用得话，能够提高人体免疫力，别是针对贫血的女士而言，常常服用红豆薏仁能够补充本身的血气。而大家普遍的紅豆薏米的做法便是做红豆薏米粥，可是有的人会担忧自身假如常常服用红豆薏仁得话，会得不偿失造成发黑的不良影响。那麼红豆薏米粥确实会让人发黑吗？

1、 不容易，有清热解毒祛湿、消肿祛毒、补血补气安神助眠的作用，假如常常吃紅豆还可以清热解毒，夏天吃不错，假如吃多了不容易造成皮肤粗糙的。 建议建议：如果有贫血，容易上火，或是睡眠质量不好的状况能够多吃紅豆，不容易造成皮肤粗糙，不要担心 胆小的人都讨厌色素，殊不知，色素却有它的益处，它具备维护人体抵抗紫外光的功效。 当人体在紫外线照射下，会使黑素细胞活性酶（破骨细胞）加快催化反应而造成色素蛋白质。 美白的方法1、牛奶美白：提前准备一大杯鲜牛奶，（夏季的情况下,还可以把鲜牛奶到放进电冰箱里,敷后冰凉凉,会更舒适）。用蒸汽蒸脸,将卸妆棉吸进去鲜牛奶，敷在脸部十五分钟上下，取下，用冷水将脸部的牛乳清洗。长期性坚持不懈，能够使皮肤颜色嫩白匀称。

2、 一般状况不容易的。人要越来越好看点。例如胖的人吃，会瘦下来。瘦的人吃，会适度长胖点。 你觉得的食材，适度吃是对脾有益处的。那麼人的模样也会变为脾那般纤细。

3、 吃炒过的黑芝麻粉和首乌能滋润秀发，滋养皮肤，对白发变黑有一定的实际效果，这也要看您的年纪，归属于保健品。

4、 紅豆并不是感光性食材，吃紅豆是一定不容易发黑的，请安心，紅豆的营养成分比较丰富，能够补钙、补血补气、补充丰富多彩的蛋白质等营养成分，是一种女士应当多吃的东西。

5、 紅豆有清热解毒祛湿、消肿祛毒、补血补气安神助眠的作用，假如常常吃紅豆还可以清热解毒，夏天吃不错，假如吃多了不容易造成皮肤粗糙的。 建议建议：如果有贫血，容易上火，或是睡眠质量不好的状况能够多吃紅豆，不容易造成皮肤粗糙，不要担心