伴随着夏季的来临，许多 的盆友开始了游水此项健身运动来渡过酷热的夏天。可是许多 的盆友发觉，游水后自身的鼻部出現了一些皮肤过敏状况，这是为什么呢？实际上游水之后鼻部出現不适感，有可能由于泳游池所应用的消毒杀菌药品对我们的鼻部造成了不太好的影响。大伙儿能够 根据一些方法降低这类状况。

游泳池水需要定期消毒杀菌，而一部分群体会对消毒杀菌物质造成过敏症状，这就造成鼻子痒痒的压根原因。

让鼻部更健壮

这儿强烈推荐鼻部中医按摩，根据提高鼻部自身，来改进鼻部抵抗各种各样热冷刺激性。

1、两手无名指搓鼻梁骨

两手手心相对性，把手心撮到发热，然后，双手无名指上方触碰，放进鼻梁骨挨近双眼的部位，下撮到鼻头，上压到贴近双眼的部位。大概1分鐘，让全部鼻梁骨有发热的觉得就可以。

2、推拿鼻梁骨顶端

双手大拇指相对性，放进鼻部和双眼交叉式的部位。轻轻地推拿大概1分鐘。

3、内揉外搓鼻头上方

双手无名指放进鼻头挨近双眼方位一个手指头的部位，柔和推拿这一位置。大概1分鐘，觉得发热就可以。

4、揉搓鼻头

双手大拇指放进鼻头下方，挨近鼻部，贴紧鼻头。顺时针方向、反方向各2个4牙周8拍就可以。也是要到发热就可以。

增强免疫力

大家都知道，绿茶叶对人体有很多好的作用。有诗曰： 生产 春喝花草茶、夏喝绿，秋喝乌龙茶、冬喝红 疫苗。

这招是一种饮食疗法，来医治慢性鼻炎的。长期性食用会出现极大的协助。

最好用伎俩——洗鼻子

游水完毕后，用自来水管的温开水，渐渐地的清理鼻部。能够 合理的减少鼻孔里残余氯，进而防止这种残余的氯刺激性呼吸系统。

方式： 手捧温开水，鼻尖渗入水中，采用半呼吸，把水进到鼻孔；然后，再呼吸喷出来。这般反复个一分钟就可以。

END

无论您选用哪样方式，都最重要的就是坚持，不然不容易有非常好的实际效果。