口腔白斑病是指仅仅发生在口腔黏膜上的白色或灰白色角化性病变的斑块状损害，是一种常见的非传染性慢性疾病，口腔各部黏膜均可发生，但以颊、舌部最多。白斑的色泽除了白色以外，还可表现为红白间杂的损害。在组织病理上的变化，为癌前损害的特征—上皮异常增生。而患者以中老年男性多见，所以对于口腔白斑要提早预防。

1、控制自己的心情

心情放松、精神愉快、开朗，至少应避免精神创伤、过度劳累、过度思虑、忧心忡忡。

2、禁烟戒酒

禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。

3、忌食辛辣食物

平时要少吃辣椒、生蒜、生硬或粗糙的刺激性食物，避免刺激或损伤口腔白斑区，减少口腔白斑病癌变的机会。

4、要积极治疗

积极治疗病症也是有效预防癌变的方法，一般服用维生素A、维生素B12，或以鱼肝油局部涂擦患部有助减轻症状。