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三伏天吃鸭胜补药,,关于鸭的一切吃起来
三伏天吃鸭胜补药中医认为鸭肉味甘，性寒凉，能补虚、消毒热、利水道。就是说鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。炎炎夏日，很多人口干舌燥，心中烦热，进食能养阴清热的鸭肉确实是应季养生之举2024-09-18
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三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面
三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食，具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特质，平均每100克含蛋白质9.3克，2024-09-18
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夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火
夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火一般情况下，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。1、取桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再2024-09-18
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夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳
夏季常吃它们补血效果赛阿胶樱桃樱桃作为一种夏天的时令水果，含铁量是非常高的，也是一种非常好的补血水果。樱桃自古以来就被称为是美容果，中医秘籍里樱桃有着滋润皮肤的作用，甚至能和阿胶等食物相媲美。每一百克樱桃果肉当中，铁的含量是同等2024-09-18
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夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑
夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的，在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够补充身体中必须的氨基酸，从而有效的滋补身体。2、美肤养颜其实经常2024-09-18
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夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏
夏日吃四类食物巧养生食三瓜苦瓜：解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性凉，有利于消化，可清热泻火。而且，热量低，有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，还能降低甘油三酯和坏胆固醇的水平。不习惯吃苦瓜的人，可以用开水焯一下2024-09-18
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天一热没胃口怎么破？ 夏日吃点它轻松健脾开胃
夏日吃点它轻松健脾开胃苦瓜苦瓜可谓是夏季的应季蔬菜，但是很多人却不习惯吃苦味的食物，所以对苦瓜都是避而远之。但是苦瓜虽然味苦，却富含极高的营养价值，同时还具有良好的消暑降火、清热解毒的功效。在吃午餐的时候适量吃点苦瓜是一种不可多2024-09-18
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夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃
夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃1、冰箱贮过久的冷饮不要喝一到夏天，很多人就会在家里的冰箱里放很多的冷饮，等以后慢慢喝，慢慢吃，其实这是不对的，冰箱不是杀毒柜，无法起到灭菌的效果。所以，冷饮应该尽快食用，在冰箱放久了，品质会降低2024-09-18
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夏季如何正确喝冷饮
夏天已经到了，天气也开始热起来了，买冷饮的也是火起来了，各种各样的冷饮吸引着大家，不仅可以降温还好吃，但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮吗? 一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果2024-09-18
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夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天
吃西瓜要注意的事项西瓜放冰箱能放几天西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西2024-09-18
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