中药配伍讲究四气五味，根据药性的温热寒凉，五味的辛甘酸苦咸，当中药抓好拿回家，正确的煲法很重要，同样选对服用的时间重要，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。

按时间分 清晨：宜服补肾药、行水利湿药、驱虫药及催吐药。

午前：宜服发汗解表药及益气升阳药。古代医家认为“午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。”不但汗药如此，亦有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。古医对补中益气汤、参术调中汤等益气升阳药，都强调午前服药。

午后或入夜：宜服泻下药。 入夜：宜服滋阴养血药。古人用六味地黄丸养阴，有一显著特点，强调入夜时服用；当归六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服用。

夜卧：宜服安神药、涩精止遗药，以用于治梦遗滑精，缓下剂宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。按饭前饭后分

饭前服： 由于大多数的食物会对中药的吸收产生影响，饭前一小时胃处于空虚状态，有利于药物的进入胃肠道吸收，补虚药宜饭前服。

饭后服：有些药物对胃有一定的刺激作用。因此健胃消食药及对胃有刺激的药宜饭后服用。提醒：急病、重病不拘时服用。

月经期服药注意

月经期该不该服用中药困扰很多女性朋友，女性在月经期间处于一种比较特殊的生理状态，为避免中药产生不良影响，一般在月经期间要停止服用中药。但是有些疗效的中药需在月经期服用，如治疗女性不孕症时的活血调经中药，治疗痛经、经期延长、月经量多、月经量少、出血不规则等调经中药，治疗月经期偏头痛的疏肝行气化瘀的中药。

服中药之所以讲究择时，是为取得更佳疗效，这样可以顺应人体有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，还可减少药物不良反应。如果服药时间不当，扰乱人体生理节律，就可以产生或加大药物不良反应。因此，为发挥中药的最佳疗效，不可忽视中药择时服药，若把握不准服药时间，赶快找医师或者药师咨询吧。

第二节：中药的正确储存

据了解，大部分人习惯把用剩的或暂时未用的贵重中药材存放在冰箱里，这是一种不科学的做法。因为把中药材放入冰箱里，时间长了不但各种细菌容易侵入中药材内，而且还容易受潮和变质，影响中药材的药性，甚至发生副作用，所以中药材不宜贮藏在冰箱内。

正确的做法为：对一些贵重的中药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，可用适量的糯米或粘米慢火炒至焦黄，俟炒米晾凉以后，把中药材和炒米一起放入一只密封性好的玻璃瓶或小口瓷坛里，旋紧盖子，置于阴凉通风处，中药材即可较长时间保存。

如果一定要放，请参考如下做法：

放冰箱之前首先应该妥善密封，如果能接近真空封存，效果会更好。若无特殊要求，名贵药材应该放置在5℃左右的冷藏柜，不要冷冻，因为各种药材都含有不同程度的水分，经低温冷冻后水分结成冰，会对药材的有效成分造成损伤。

膏药最好放冰箱

大家熟知的膏药并不都是切片的，还有罐装和小包装三种，其中儿科最常用的是小包装，并且不是固体状的，而是黏稠的液体状。

原因是小包装膏药通常是用机器打包，如果浓度过浓，药物容易黏到机器上，不利于分装。孩子用的膏药之所以是小包装，一是添加的胶类比较少，价格相对低；二是浓度也不是太高，剂量好控制；第三就是固定的包装，服用的剂量比较好掌握。

相反切片与罐装的膏药浓度都较高，阿胶等用量也比较大，价钱自然会贵，而且都是固体状，膏药存放的方法是要放在冰箱保鲜层，如果放在室温有可能会变质。