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那些健身锻炼有延年益寿的功效
虽然说现在的生活越来越好了,人们也是不用再愁吃穿了。但是人们的身体确实越来越差了,尤其是一些老人,因为身体机能变差了所以很是容易出现问题。但延年益寿确实每个人都想的,所以老人们如果想要完成这个延年益寿的梦想就需要好好的找孤独自己2021-11-19
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十大养生建议轻松告别亚健康
2021-11-19
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黄真君妙贴散的功效与作用
当代人压力好大,许多盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体,今日就向大伙儿介绍一下黄真君妙贴散的做法。特异药方生产硫黄(好者)不计入是多少。特异制作方法2021-11-19
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黑枸杞泡酒的功效和泡酒配方
野生黑枸杞是肾脏同补的灵丹妙药,它味甘性平,归肾脏经,有滋补养生肾脏、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用,那麼黑枸杞泡酒的秘方有什么呢?1,清热去火,散风排热,肝虚白内障,迎风流泪酒又叫散风清目酒秘方:野生黑枸杞50克,米酒20002021-11-19
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什么叫人格障碍,这个你要知道
所谓人格障碍,也就是心理性疾病当中的一种人格障碍的类型可以分为很多种,主要有志,自恋型人格障碍,表演型人格障碍等,每种类型的症状都有所不同。(一)自恋型人格障碍其特征主要如下:1.对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露2021-11-19
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糖尿病足的危害
2021-11-19
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九味柴胡汤的功效与作用
2021-11-16
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上班族解决头痛烦恼 按摩疗法是首选
很多上班族都经历过头痛的烦恼,大脑是我们思考的工具,大脑出问题,直接影响我们的工作效率,那么头痛发作时我们该如何应对呢?中医介绍,按摩是缓解头痛的首选。血管性头痛(偏头痛)、肌紧张性头痛、感冒头痛等治病效果比较显著。偏头痛与内分泌有2021-11-16
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小满时节吃“初夏果品三姐妹”正当时
【初夏果品三姐妹】: 樱桃、杨梅、枇杷 1、樱桃 樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重2021-11-16
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健身营养补充
健身营养补充1、蛋白质。除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸,有利于肌肉中乳酸的代谢,推迟疲劳的出现,是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来,在训练后的90分钟里,蛋白2021-11-16
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