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冬季如何增强体质

2022-04-28

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1.傻笑让血液循环增速21%

最新研究表明,看喜剧由衷发笑的人,其血液循环会增速21%,效果甚至可以持续一整天。而当他们看严肃的记录片的时候,血液循环速度则会下降18%。所以说,经常“傻笑”,可以促进人体的血液循环,是一种简单有效的保健方法。

2.刷牙、用牙线可使头颈肿瘤发病率减少八成

爱护牙齿不仅可以使你变得更有魅力,还可以有效减少由于牙病引起的各种头颈部肿瘤的发病率。定时刷牙、养成使用牙线清洁牙缝的习惯就可以将头颈部肿瘤减少80%,简单可行。

3.泡壶茶,减少两成中风

经常喝茶的人比不喝或者少喝的人患中风的危险要低的多,比如说一天喝三杯以上茶的人,就比少于一杯的中风风险低20%。而且不管是红茶还是绿茶,其中的茶多酚和氨基酸对人体血管和动脉都能起到很好的保护作用。

4.“书面”感谢让你生活更美好

如果你想感谢谁,建议你把感谢的话写下来,可以不局限于形式,写下来的感谢要比口头感谢,带给人更多的回味空间。一项研究表明,“书面”的感谢,能让双方都感到更多的快乐,随之,身体的免疫系统、肺部、肝脏等也会更加健康,还能降血压、保持体型等意想不到的功效。

白带异常是女性非常常见的症状。导致白带异常的原因有很多,首先要去医院检查是什么原因引起的白带异常。一般出现白带发黄,有异味,伴有搔痒的症状是可能是阴道滴虫感染。治疗时必须和性伴侣一同治疗才能治愈。在平时要注意个人卫生,但是不要过度清洁,不然会有不好的影响。

在正常情况下,白带应是无色透明或乳白色。青春期白带受雌激素影响,周期性的变化,有时增多,有时减少.如果因为滴虫或真菌感染引起的,这个也是一种妇科病,叫做滴虫性阴道炎,这种炎症比较反复,治疗时一定要彻底。治疗的同时要保持自己阴部的干净整洁,不要穿过紧的内衣内裤。

出现了白带发黄有异味的情况可能是因为宫颈糜烂,这样长期下去会影响夫妻感情。有妇科病的女性朋友在治疗期间不但要注意卫生,还要有自己专用的洗阴道盆,洗完最好放在太阳底下消毒,另外在治疗的期间千万不能同房,以免传染黑对方。

治疗白带异常首先要去医院做检查,查出病因。一般的白带发黄的患者可以服用白带丸进行治疗,这会有清热除湿的作用,或者是用花红片,也会有不错效果。为了能更好的得到治疗还是要去医院做检查,这种检查既简单又便宜,几分钟就有详细的结果,查出病因再针对性的治疗。切记乱用药物。否则会有副作用。

最后,当出现白带异常时,不要过度紧张,一定要及时就医,查出病因。平常尽量少穿涤纶材质的裤子,不要太过于紧身,以免造成感染更加严重。平日里不要太过于依赖妇科洗液和护垫,这样不透气利于细菌的滋生。

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