当前位置： 首页 >> 养生小常识 看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？ 2024-05-29 来源： 人气：8 次 经常听到有人说脚上的穴位是很多的，所以有人说可以通过看一个人的脚看出这个人的身体状况，不同的人脚的状态是不一样的，有的人的脚长期都是热的，但是有的人的脚总是冷的，还有很多人容易脚心出汗，那看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？ 1、脚底颜色 中医认为，脚底板的颜色不同，反映出来的身体健康状态也不同： ①健康的脚底，应该是微红，或是粉红色的； ②如果脚底颜色过红，表明体质偏热，火气偏重； ③如果脚底板颜色发青，表明体内寒气较重； ④如果脚底板出现异常的黄色，表明可能患有肝胆疾病； ⑤如果脚底发白，表明可能有营养不良或是贫血的症状； ⑥如果脚底发紫是发黑，表明血液循环较差。 2、脚趾甲状态 一般来说，健康的脚趾甲呈现出粉红色。 ①如果发现自己的脚趾甲是苍白色的，那就要考虑是否有营养不良或贫血的情况。 ②如果脚趾趾甲上有纵行条纹，则表示身体虚弱、抗病能力差，应该多参加体育锻炼，避免久坐久站。 ③脚趾稍微下陷、有勺子形状的压痕，这是贫血的表现。 ④如果脚指甲厚重、发黄，考虑是否有霉菌感染。 3、脚心温度 ①如果脚心温度总是偏低，多是因为肾阳不足。这类人应该要多吃一些性属温热的食物，比如羊肉、大蒜、生姜等。 ②如果脚心总是发热，则可能是由于阴虚内热。这类人应该多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜等。 ③脚底的正常温度应该和双手是一样的，温热适中，不凉不火。 4、脚掌疼痛 脚掌总是感觉莫名的疼痛，通常是糖尿病的预兆。升高的血糖浓度会损坏脚部神经，另外还伴随有易口渴、易疲劳、易饥饿、尿频、视力模糊或体重减轻等症状。有这类症状的人，需要去正规医院进行检查，必要时服用对症药物。平时生活中，多吃水果、蔬菜、豆类或是糙米等食物。 5、手脚多汗的危害 手脚多汗属于局限性多汗，有的表现在腋下，女性私处，鼻尖，前额等处多汗，这种出汗症往往都会伴有末梢血液循环功能的障碍，如手脚湿冷、青紫或者苍白、容易生冻疮等。 在冬季，由于外界的缓解温度较低，人日的毛细血管多处于缩小状态，对远肢的供血有所不足，加上手脚出汗，会大量的增加远肢热量的流失，引起远肢严重热量不足，出现冻疮及局部皮肤组织坏死。癫痫病最新疗法哈尔滨癫痫病治疗费用治癫痫的办法郑州癫痫病专科医院黑龙江中亚癫痫病医院好不好 TAG: 相关内容 大雪节气如何养生 大雪养生注意事项 秋季保健做到“三拒绝” 预防秋燥等症 冬季养生该吃点什么好 冬季食补法大盘点 慢性支气管哮喘能治愈吗 患者应该如何控制 Get“上班族”的秋季养生宝典 雨水生百谷 谷雨如何养生 天气变冷 小编教你如何防治冻疮 夏天吃葡萄有什么好处 秋季健康饮食原则 入秋后别急着补,,清热润燥很关键,, 夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火 三伏天吃鸭胜补药,,关于鸭的一切吃起来 三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面 夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑 夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头发干枯用什么精油好 头发干枯需要注意的问题 齐肩短发怎么搭配衣服 齐肩短发戴什么帽子 女士烫发后怎么打理卷发 卷发护理方法 圆脸适合的卷发发型 短发烫发发型 黑色焗油膏怎么才能洗掉 焗油膏的用法 梦见长白头发怎么回事 老掉头发怎么办 护卷弹力素怎么用 使用弹力素注意事项 烫发后用什么护发素好 烫发后如何打理头发 弹力素是什么 护发精油是什么 有没有治掉头发的偏方 护发小提示 卷发棒可以带上飞机吗 卷发棒选购技巧 小卷发怎么扎好看 圆脸卷发发型 打蜡和染发的区别 打蜡方法步骤 自制染发剂染白发 波波头中长发发型直发 拉直头发几天可以洗头发吗 拉直头发后的护理 白发脱发会产生哪些危害 手脚冰凉调理方法 你必须知道的护肝的食物 如何预防异位性皮炎 宝宝科学健康睡眠小常识 女人如何护理阴道 妊娠合并贫血的诊断 男人怎样才能减肥成功 脑积水的护理知识 巧选中成药治疗感冒鼻塞 老年人肺炎的饮食护理 坐月子不得不说的秘密 开水烫伤该怎么处理 畸胎瘤的治疗措施 治疗痤疮的3个方法 对人体健康有益的8种植物 关于风疹病毒抗体 多喝豆浆的好处有哪些 预防蛀牙可选的小妙招 橄榄油身体护理全攻略 如何解决宝宝营养不良 眼部松弛怎么纠正 呵护宝宝眼睛的方法 月经推迟几天才能算是怀孕 女性冬季护肤手册 如何有效的预防乳房下垂 脱水会有哪些症状 断奶后要想回奶那该怎么做 月子病怎么治最好 退烧的6大方法
经常听到有人说脚上的穴位是很多的，所以有人说可以通过看一个人的脚看出这个人的身体状况，不同的人脚的状态是不一样的，有的人的脚长期都是热的，但是有的人的脚总是冷的，还有很多人容易脚心出汗，那看脚能看出身体状况吗？脚的状态能反应身体状况吗？ 1、脚底颜色 中医认为，脚底板的颜色不同，反映出来的身体健康状态也不同： ①健康的脚底，应该是微红，或是粉红色的； ②如果脚底颜色过红，表明体质偏热，火气偏重； ③如果脚底板颜色发青，表明体内寒气较重； ④如果脚底板出现异常的黄色，表明可能患有肝胆疾病； ⑤如果脚底发白，表明可能有营养不良或是贫血的症状； ⑥如果脚底发紫是发黑，表明血液循环较差。 2、脚趾甲状态 一般来说，健康的脚趾甲呈现出粉红色。 ①如果发现自己的脚趾甲是苍白色的，那就要考虑是否有营养不良或贫血的情况。 ②如果脚趾趾甲上有纵行条纹，则表示身体虚弱、抗病能力差，应该多参加体育锻炼，避免久坐久站。 ③脚趾稍微下陷、有勺子形状的压痕，这是贫血的表现。 ④如果脚指甲厚重、发黄，考虑是否有霉菌感染。 3、脚心温度 ①如果脚心温度总是偏低，多是因为肾阳不足。这类人应该要多吃一些性属温热的食物，比如羊肉、大蒜、生姜等。 ②如果脚心总是发热，则可能是由于阴虚内热。这类人应该多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜等。 ③脚底的正常温度应该和双手是一样的，温热适中，不凉不火。 4、脚掌疼痛 脚掌总是感觉莫名的疼痛，通常是糖尿病的预兆。升高的血糖浓度会损坏脚部神经，另外还伴随有易口渴、易疲劳、易饥饿、尿频、视力模糊或体重减轻等症状。有这类症状的人，需要去正规医院进行检查，必要时服用对症药物。平时生活中，多吃水果、蔬菜、豆类或是糙米等食物。 5、手脚多汗的危害 手脚多汗属于局限性多汗，有的表现在腋下，女性私处，鼻尖，前额等处多汗，这种出汗症往往都会伴有末梢血液循环功能的障碍，如手脚湿冷、青紫或者苍白、容易生冻疮等。 在冬季，由于外界的缓解温度较低，人日的毛细血管多处于缩小状态，对远肢的供血有所不足，加上手脚出汗，会大量的增加远肢热量的流失，引起远肢严重热量不足，出现冻疮及局部皮肤组织坏死。癫痫病最新疗法哈尔滨癫痫病治疗费用治癫痫的办法郑州癫痫病专科医院黑龙江中亚癫痫病医院好不好