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吃了苹果可以马上喝水吗吃了苹果喝水会怎样

2024-08-22

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1、吃了苹果可以马上喝水吗吃完苹果后最好不要立即喝水。因为苹果自身含有一种叫做“苹果酸”的物质，它对于胃酸有一定的抵御作用，导致其消化起来有点困难。而如果你吃苹果后立即喝水，则会冲淡胃酸的浓度，使苹果的消化更加困难。 2、吃了苹果喝水会怎样 1、当我们吃了水果就马上喝水，就会容易肚子疼，因为水果是生的，它在胃里需要一段时间的消化才能被吸收，而这时我们马上喝水，不仅降低胃酸的浓度而且还使水果没得到很好的吸收而出现不适。 2、苹果含的苹果酸很多，我们胃里也是有胃酸（消化东西就靠它），在吃之前的半个小时最好不喝水，喝水会降低胃酸的浓度，减低胃的消化能力，导致水果在胃里腐烂而引起不适。 3、吃完苹果多久可以喝水半个小时后可以喝水。因为苹果是生的，在胃里需要一定的时间来消化才能被吸收，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量。

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