许多 人到煎中药的情况下，全是有看了中药材白茯苓块的。可是要在平常的日常生活服用白茯苓块这类中药材的情况下，她们大部分還是不清楚应该怎么办的。实际上白茯苓块针对身体有很多的益处。以便让大伙儿能获得这种益处，我们就需要科学研究一下这类物质的食用方法了。那麼究竟白茯苓块如何吃?下边我们就讨论一下网编是怎么讲的吧。

薏苡仁能提高机体免疫功能，薏苡仁含糖量有显著的抗肿瘤功效;有有利排尿功效，能提升尿中钾、钠、氯等电解质溶液的排出来;有镇定及保护肝脏、抑止溃疡的产生、降血脂、抗放射性等功效。薏苡仁还作为茯苓饼、薏苡仁酥和薏苡仁酒等。有的我国将薏苡仁做为南海舰队常见药品及养生食材的原材料。在溫度很大的地域和场地，薏苡仁可做为关键的饮食疗法种类，常常服用可健脾胃祛湿，促进消化，壮身体素质。

(一)开胃汤。

薏苡仁15克，山药12克，谷麦芽糖各30克，鲜、干鸡胗各1个，熬汤饮服。

治小孩消化不良，食欲饮食搭配。

(二)薏苡仁薏米粥。

薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。

治小孩脾虚泄泻，小便不畅。

(三)薏苡仁薏仁米饼。

薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。

合适小孩服用，有和肠胃之效。

(四)薏苡仁茯苓生姜水茶。

薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。

有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。

(五)薏苡仁栗子粥：

薏苡仁15g，板栗25g，红枣10个，梗米100g。放水先煮栗子、红枣、梗米;

薏苡仁研粉，待米半生不熟时缓缓添加，搅拌，煮至板栗烂熟。可放糖调料食。

己方用薏苡仁健脾清热利湿，板栗健脾治腹泻，红枣益肠胃。

用以脾胃虚寒，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻。

(六)薏苡仁麦冬粥：

薏苡仁、麦冬各15g，粟米100g。粟米煮开粥;二药液煎取浆汁，待米半生不熟时添加，一同煮熟菜。来源于《圣惠方》。

己方以薏苡仁滋阴养血，麦冬养阴清心，粟米除躁热。

用以心阴不足，胸怀躁热，惊悸失眠，口干口渴。

白茯苓块如何吃这一问题的解释便是以上这种內容了，期待我们大伙儿可以获得比较多的协助。除开以上详细介绍的这种食用方法外，我们还能够用白茯苓块敷面膜，这种补水面膜针对我们大伙儿皮肤的保养是很有益处的。最终也期待我们大家都能身心健康快乐的生活，过上幸福的生活!