早上

一早起来，或许您正为昨晚的失眠感到精神不济、嗜睡、乏力等，泡一杯桂花绿茶，绿茶中的抗氧化因子和维生素C，可分泌出对抗紧张压力的贺尔蒙，刺激中枢神经，振奋精神，陪您迎接早晨!

午后

中午用完餐，您是否又要回到电脑前处理繁忙的事务呢?上班族女性在这种压力大的环境下工作，容易造成消化不良等胃肠问题，此时，饭后可以选择来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，柠檬草在古老医术中被视为治疗百病的药用植物，香气四溢的柠檬草与茶搭配在一起饮用更能健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化;洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助，在饭后血糖升高容易想睡时，来上杯洋甘菊乌龙茶，立即头脑清晰、充满活力。

晚上

一般睡前不建议饮用太过刺激性的茶饮，影响入眠，不过晚餐过后，倒是可以来杯放松心情帮助消化的玫瑰乌龙，玫瑰的功效，相信女性们都了若指掌，举凡排毒活血、养颜美容，更能理气解郁，对于消除一整天的疲劳最适合不过了!