很多人在冬天都会用暖宝宝贴，能够很好的保暖，特别是女性朋友都会使用，可是暖宝宝贴有副作用吗，其实只要掌握正确的方法是没有什么副作用的，要贴在内衣的外面。

一、从暖宝宝的发热原理看有无副作用

暖宝宝发热材料主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。发热原理是铁粉自然养化，放出热量。正常情况下铁粉氧化是比较缓慢的，热量无法积累，在活性炭粉的作用下，铁粉和空气接触面积增大，所以产生了我们能感觉到的热量，盐和水也是为了加快铁粉氧化的，这一原理最早见于中医的理疗袋，用铁粉和醋来做理疗。

暖贴所用内袋是在无纺布上敷的一种可透气薄膜，它是以PE为载体，通过特殊工艺使透气膜形成独特的微孔结构。这些高密度分布在薄膜表面的特殊结构能像皮肤一样进行呼吸。从而使取暖袋内袋中的发热材料与内袋的两个面可以平整均匀的吸附在一起。形成一个完整的暖贴片。该透气膜透气量均匀性又决定了产品发热温度、保持时间等的稳定性。

二、从暖宝宝的反应原理来看有无副作用 暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。

为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。

因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的。它还得有一个常规不透气的外袋——明胶层。在使用时，去掉外袋，让内袋(无纺布袋)暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、NaCl固体、Fe2O3固体以及含镁铝的盐类。

三、严格遵循暖宝宝使用方法避免副作用 1、贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上(肌贴型除外)。 2、晚上睡觉时不宜使用，防止低温烫伤。

3、避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。 4、若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，误食后要立即催吐并就医。

5、暖宝宝本来就是医用的，只要是真的，就不会有什么副作用的。几毛钱那种假的千万不要买，听说用的是工业铁粉。 6、低等劣质产品不能用。

综合以上所述，从暖宝宝的发热原理及反应原理来看，很明显的暖宝宝本身是没有副作用的，是一款便捷的取暖用品，关键在于人们的使用方法以及是否购买的正规产品。