夏天是一个多么需要减肥的季节，吊带装、超短裙……漂亮的衣服那么多，没有好身材如何hold得住?谁都知道，减肥最好的办法就是少吃多动，但哪个胖子的肉不是多吃少动一点点攒出来的?

算了，还是看看那些甩肉效果不错的食疗古方吧，反正我也是不想再去招惹减肥药了，拉到虚脱的日子哪是人过的?

1、罗汉果荷叶茶减肥

目前市面上的荷叶茶种类很多，比较常见的是《证治要诀》的改良方——罗汉果荷叶茶，包含有荷叶、决明子、桑叶、罗汉果、山楂等成分，荷叶减肥降脂，决明子通便降脂，罗汉果滑肠通便，山楂消食降脂，桑叶也有减脂降血糖的作用。

一般喝上几天，会明显感觉尿量增多，大便通畅，手脚脸没有以前那么浮肿了，会有身体变轻的感觉。

【适用人群】适合腹部肥胖、水肿体质的胖子，对结婚以后男女的发福也有奇效。