在冬天，很多朋友都比较推崇泡脚养生的方式，但不是所有的中药材都是适合放在泡脚水当中的，专家指出，其实，常见的一些食材或者中药材，在泡脚方面能够起到突出的保健功效，比如，冬瓜皮，苍耳子等等，下面小编就来做个详细的介绍。

冬瓜皮：减肥

泡脚该使用什么药材？冬瓜皮泡脚：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

苍耳子：通鼻窍，改善鼻塞，流涕

辛夷花苍耳子泡脚：泡脚该使用什么药材？辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药加入水中煮开，泡脚。

党参：补气虚

泡脚该使用什么药材？党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

蒲黄五灵脂：治痛经

蒲黄五灵脂泡脚：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。在经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。

泡脚该使用什么药材？很多想要结合泡脚来养生的朋友，都比较期待能够选到养生功效较强的药材，上文所介绍的只是其中几个比较突出的药材代表，如果你非常推崇泡脚保健的方法，不妨多关注本站文章，后期还会有更多关于泡脚养生的好文更新。