许多女性朋友不清楚该怎样计算自身的月经安全期，造成 自身没搞好避孕方法，意外怀孕了了，实际上传统式的而言经期的前七天和后八天被称作成人的月经安全期，但是这类叫法也不是全对的，在月经安全期怀孕几率還是非常大的，由于女士的排卵期也不一样，有的提早有的延迟。

月经安全期该怎样计算呢?

月经安全期的计算方式有日历表法，测算法，也有排卵期体温法，那麼，哪样方式 最精确最好用呢?下列就会有详尽的详细介绍，仅有深层了解了月经安全期的计算方式，才不容易出现意外的难点，相互看一下吧。

日历表法

如生理周期一直精确，排卵期可能在下一次月经初潮前的第14天，卵子排出来后，大概能生存2～5天，男性精子进到女士生殖系统可生存1～3天，因而，在排卵期此前3天宇排卵期后5天内性生活容易怀孕!此外的时间则相对性安全性。

一个生理周期规律性的女性，其排卵期的時间基本平稳。在月经安全期性生活，做到避孕措施的目地，称为安全期避孕法。这类方式 不宜年青人，由于她们性生活的频数不可能间隔一周上下。这类方式 对成年人可用。

排卵期体温法

排卵期体温就是指正常人早晨醒后的人体体温，一般它是一天最少的人体体温。一切正常生育年龄的女性，排卵后体温马上上升，并持续到下一个生理周期刚开始。运用女士排卵期体温这一变化趋势，寻找她的排卵期，并在其前3～4天宇后5～7天不性生活。

总的来说，你早已了解了计算安全期的日历表法和排卵期体温法，二种方式 都能够精确的测算出你的月经安全期，女性朋友们，意外怀孕了不容忽视，它不但事关着你的身心健康，更决策着一个小性命的存亡，所以说，做啥事必须全方位考虑到好。