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喝雪菊会不会失眠晚上喝天山雪菊会失眠吗

2024-08-06

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一般是不会的。雪菊是属于一种花茶，与其它茶叶相比，雪菊中所含的茶多酚含量是比较低的，一般在适量食用的情况下是不会导致失眠的，可以不必太过于担心。但是也不建议太晚喝，如果要喝的话最好是睡前三小时外喝，不然喝了雪菊之后就有可能会造成起夜次数增多，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量。以上就是饮食指南栏目下与雪菊,胎菊,菊花有关，关于“喝雪菊会不会失眠”相关内容，希望能够帮助到您！

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