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孕妇吃加吉鱼有什么好处加吉鱼的功效营养价值

2024-08-06

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1、对准妈妈的好处：加吉鱼富含胶原蛋白，准妈妈适量食用可以抵抗皮肤衰老，促进机体新陈代谢，保持年轻活力。而丰富的钾和钠元素，可以共同调节孕妇体内的水分平衡，消除水肿。此外，加吉鱼有健脾胃、消食的作用，可以缓解孕期消化不良、食欲不振等不适症状。 2、对胎儿的好处：加吉鱼中蛋白质和钙、硒等矿物质含量丰富，准妈妈适量补充可以增强胎儿体质，有助于胎宝宝骨骼和大脑神经的发育，预防畸形儿。以上就是母婴保健栏目下与孕妇,鱼有关，关于“孕妇吃加吉鱼有什么好处”相关内容，希望能够帮助到您！

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